SUPERAR UNA INFIDELIDAD

CÓMO RECUPERAR LA CONFIANZA DE TU PAREJA DESPUÉS DE UNA INFIDELIDAD.

El descubrimiento de una infidelidad es una experiencia completamente devastadora en una pareja y que incluso puede acabar con ella. Puede realizarse de múltiples formas: relaciones secretas por Internet, en el trabajo, por mensajes, puede ser con un amigo e incluso con un completo desconocido.   Independientemente si es un romance pasional o emocional rompe la confianza que existe entre los dos.


Algunos consejos para recuperar esa confianza:

• Deja de mentir o de buscar excusas a lo que has hecho, dile toda la verdad, se honest@.
• Mantente cerca, que sepa que estás ahí.
• No te pongas a la defensiva ni culpes a nadie, asume tu responsabilidad.
• Trata a tu pareja como si fuese la unica persona del mundo, debes hacerlo siempre pero después del engaño con más motivo y razón.
• Acaba con cualquier tipo de contacto con la otra persona.
• Tu vida debe ser un libro abierto, avisa a tu pareja si vas a llegar tarde del trabajo, si surgió algun contratiempo, evitarás que se estrese y le de vueltas al problema.
• Tu pareja nunca lo va a superar pero el tiempo cura las heridas así que respeta ese tiempo que la otra persona necesita.
• Usa esta oportunidad para crear una nueva relación con tu pareja.
• Si lo creeis necesario acudid a un terapeuta.

Estos son sólo algunos consejos pero recuerda que si el o ella es el hombre o la mujer de tu vida, cuidal@, respetal@, vive el momento como si fuese el ultimo, y sobre todo, ¡sed felices!

Más recursos: RECUPERAR LA CONFIANZA DE LA PAREJA

VOLVER A ENAMORARTE DE TU PAREJA

La mayoría de nosotros nos sentimos atrapados en una relación que no llega a ninguna parte, aguantamos al lado de la otra persona por los niños, por rutina, por comodidad o incluso porque aunque seguimos queriendo a nuestra pareja se ha perdido la "chispa" del principio, la pasión o el romance que envolvía nuestra relación.

Abre los ojos y ¡actúa!, tienes que volver a llamar su atención, tened citas, vosotros solos, sin niños, id al cine, a cenar o simplemente pasear.

Cogeros de la mano, ¿por qué dejasteis de hacerlo?, que no os de vergüenza, hacedlo como si fueseis novios de nuevo.

Habla con tu pareja pero no de dinero ni de niños, hablad de vosotros de cómo os ha ido el día, de cómo os sentís, de cualquier cosa, que sea tu amig@ y vuelve a crear ese ambiente de confianza.

Después de tanto tiempo ya sabéis lo que os gusta pero también conocéis las debilidades de la otra persona y las cosas que le molesta, así que evitalo.

Sé espontáneo, no planifiques los días de sexo como si de la lista de la compra se tratara.

Ten detalles con la otra persona, recuerda fechas importantes, escribe una carta de mor o simplemente dile lo bien que le sienta esos pantalones.

Y ante todo y sobre todo ¡Carpe diem!

Más recursos: Volver a enamorarte de tu pareja.

FORMAR UNA RELACIÓN DURADERA

CÓMO FORMAR UNA RELACIÓN DURADERA Y ESTABLE

Según estudios realizado, las relaciones entre los jóvenes cada vez duran menos y se rompen con facilidad. También entre los adultos hay una fuerte tendencia a acabar con una relación después de muchos años.

Una relación saludable puede ser uno de los mejores ingredientes de la vida ya que pueden mejorarla en muchos aspectos.

¿Qué podemos hacer para tener una relación saludable? te damos unos pautas básicas:

• En primer lugar tienes que involucrarte con tu pareja, la comunicación, conexión y complicidad son fundamentales en una relación.
• Atraviesa todos los conflictos de pareja, no tengas miedo a enfrentarte a los problemas, mejor solucionarlos que guardarlos.
• Mantener relaciones con otras personas, no te aísles ni os aisléis del mundo.
• Comunícate de una forma honesta y directa con tu pareja, siéntete cómodo expresando tus sentimientos, tus temores, tus estados de animo, te ayudará a crear esa complicidad tan necesaria.

Si quieres ampliar la información o necesitáis más recursos: CÓMO SUPERAR CONFLICTOS DE PAREJAS